Gesundheit

vhs macht gesünder

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bewegungs- und Gesundheitsangeboten erfahren Sie aktiv, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Themengebiete Gesundheit
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Ihre Ansprechpartner

Portait von Lisa Engel

Lisa Engel

E-Mail: engel@vhs-aschaffenburg.de

Telefon: 06021-38688 40

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Titel Beginn Ort Nr.
Pilates - Aufbaustufe Mi. 10.01.2024,
20.00 Uhr
(18 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G20 (Saal) 241-314005
Mit Yoga entspannt ins Wochenende Fr. 12.01.2024,
16.15 Uhr
(12 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum E01 241-321027
Hatha-Yoga - Ein Weg zur Entspannung Fr. 12.01.2024,
19.00 Uhr
(12 Termine)
Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum 241-321123
Hatha-Yoga - Ein Weg zur Entspannung Mo. 15.01.2024,
19.00 Uhr
(12 Termine)
Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum 241-321121
Yoga - Grundstufe Di. 16.01.2024,
16.15 Uhr
(12 Termine)
Rothenbuch, Pfarrscheune, Maria-Stern-Platz 2 241-321079
Yoga - Grundstufe Di. 16.01.2024,
18.00 Uhr
(12 Termine)
Rothenbuch, Pfarrscheune, Maria-Stern-Platz 2 241-321078
Pilates- und Selbstwahrnehmungstraining Aufbaustufe Fr. 19.01.2024,
9.00 Uhr
(14 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum E01 241-314006
Wassergymnastik Mo. 22.01.2024,
9.35 Uhr
(13 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr. 241-316053
Yoga Grundstufe - Körper, Geist + Seele Mo. 22.01.2024,
10.00 Uhr
(12 Termine)
Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4 241-321152
Tanzt einfach mit Mo. 22.01.2024,
16.00 Uhr
(12 Termine)
Kleinostheim, Maingauhalle, Kleiner Saal 241-313062
Yoga Grundstufe - Körper, Geist + Seele Mo. 22.01.2024,
16.30 Uhr
(12 Termine)
Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4 241-321153
Faszienyoga Mo. 22.01.2024,
18.00 Uhr
(10 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G20 (Saal) 241-321004
Zumba® Fitness Mo. 22.01.2024,
18.30 Uhr
(12 Termine)
Bessenbach, Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche) 241-312350
Autogenes Training Mo. 22.01.2024,
18.30 Uhr
(12 Termine)
Kleinostheim, Kettelerschule (seitlicher Eingang) Musikraum 241-326052
Zumba® Fitness Di. 23.01.2024,
18.30 Uhr
(12 Termine)
Laufach, Haus Nebenan, Raiffeisengasse 2a 241-312351
Zumba® Fitness Do. 25.01.2024,
18.30 Uhr
(12 Termine)
Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2 241-312357
Tischtennis - Gesundheitssport - Ich spiel’ mich fit! Fr. 26.01.2024,
16.00 Uhr
(10 Termine)
Kronberg-Gymnasium, Turnhalle 241-315001
Rückentraining Mo. 29.01.2024,
19.15 Uhr
(13 Termine)
Ruderclub, Am Flosshafen 80 241-311005
Rückentraining Mo. 29.01.2024,
20.30 Uhr
(13 Termine)
Ruderclub, Am Flosshafen 80 241-311006
Aqua-Fitness Mi. 31.01.2024,
8.45 Uhr
(13 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr. 241-316054
Aqua-Fitness Mi. 31.01.2024,
9.35 Uhr
(13 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr. 241-316055
Rückentraining Do. 01.02.2024,
18.00 Uhr
(10 Termine)
Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1 241-311064
Rückentraining Do. 01.02.2024,
19.15 Uhr
(10 Termine)
Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1 241-311065
Yoga - Grundstufe (auch für blinde und sehbehinderte Menschen) Fr. 02.02.2024,
11.00 Uhr
(12 Termine)
vhs-Haus, Raum 205 241-321025
Zumba® Gold Mo. 05.02.2024,
16.45 Uhr
(17 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum 241-312352
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