Themengebiete Gesundheit

Gesundheit

vhs macht gesünder

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bewegungs- und Gesundheitsangeboten erfahren Sie aktiv, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Ihre Ansprechpartner

Lisa Engel

E-Mail: engel@vhs-aschaffenburg.de

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Titel Beginn Ort Nr.
Wassergymnastik Mo. 22.01.2024,
9.35 Uhr
(13 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr. 241-316053
Yoga Grundstufe - Körper, Geist + Seele Mo. 22.01.2024,
10.00 Uhr
(12 Termine)
Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4 241-321152
Hatha Yoga - Sanft für Anfänger*innen und Geübte Mo. 22.01.2024,
15.00 Uhr
(10 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G20 (Saal) 241-321002
Tanzt einfach mit Mo. 22.01.2024,
16.00 Uhr
(12 Termine)
Kleinostheim, Maingauhalle, Kleiner Saal 241-313062
Yoga Grundstufe - Körper, Geist + Seele Mo. 22.01.2024,
16.30 Uhr
(12 Termine)
Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4 241-321153
Faszienyoga Mo. 22.01.2024,
18.00 Uhr
(10 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G20 (Saal) 241-321004
Zumba® Fitness Mo. 22.01.2024,
18.30 Uhr
(12 Termine)
Bessenbach, Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche) 241-312350
Autogenes Training Mo. 22.01.2024,
18.30 Uhr
(12 Termine)
Kleinostheim, Kettelerschule (seitlicher Eingang) Musikraum 241-326052
Zumba® Fitness Di. 23.01.2024,
18.30 Uhr
(12 Termine)
Laufach, Haus Nebenan, Raiffeisengasse 2a 241-312351
Yin Yoga Di. 23.01.2024,
18.30 Uhr
(10 Termine)
vhs-Haus, Raum 205 241-321009
Jumping Fitness für Einsteiger*innen Mi. 24.01.2024,
17.00 Uhr
(8 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum E01 241-312203
Jumping Fitness zum Auspowern Mi. 24.01.2024,
18.15 Uhr
(8 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum E01 241-312204
Zumba® Fitness Do. 25.01.2024,
18.30 Uhr
(12 Termine)
Sailauf, Bürgerzentrum, Kirchberg 2 241-312357
Tischtennis - Gesundheitssport - Ich spiel’ mich fit! Fr. 26.01.2024,
16.00 Uhr
(9 Termine)
Kronberg-Gymnasium, Turnhalle 241-315001
Ganzkörper-Fitness Mo. 29.01.2024,
19.00 Uhr
(8 Termine)
Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle 241-312056
Rückentraining Mo. 29.01.2024,
19.15 Uhr
(13 Termine)
Ruderclub, Am Flosshafen 80 241-311005
Rückentraining Mo. 29.01.2024,
20.30 Uhr
(13 Termine)
Ruderclub, Am Flosshafen 80 241-311006
Rückentraining Di. 30.01.2024,
18.30 Uhr
(10 Termine)
Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1 241-311063
Aqua-Fitness Mi. 31.01.2024,
8.45 Uhr
(13 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr. 241-316054
Fit und gesund im Alter ab 55 Mi. 31.01.2024,
9.30 Uhr
(10 Termine)
Großostheim, Jugendhaus, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5 241-312058
Aqua-Fitness Mi. 31.01.2024,
9.35 Uhr
(13 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr. 241-316055
Fit und gesund im Alter ab 55 Mi. 31.01.2024,
10.45 Uhr
(10 Termine)
Großostheim, Jugendhaus, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5 241-312059
Rückentraining Do. 01.02.2024,
18.00 Uhr
(10 Termine)
Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1 241-311064
Rückentraining Do. 01.02.2024,
19.15 Uhr
(10 Termine)
Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1 241-311065
Yoga - Grundstufe (auch für blinde und sehbehinderte Menschen) Fr. 02.02.2024,
11.00 Uhr
(12 Termine)
vhs-Haus, Raum 205 241-321025
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