Gesundheit

vhs macht gesünder

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bewegungs- und Gesundheitsangeboten erfahren Sie aktiv, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Themengebiete Gesundheit
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Ihre Ansprechpartner

Lisa Engel

E-Mail: engel@vhs-aschaffenburg.de

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Titel Beginn Ort Nr.
Gymnastik, Fitness und Körperkräftigung 50+ Mo. 08.01.2024,
15.00 Uhr
(12 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum U01 241-312003
Yoga Mo. 08.01.2024,
18.30 Uhr
(10 Termine)
Mainaschaff, Alte Schule, Schulstr. 9, Musikraum 241-321129
Yoga - Aufbaustufe Di. 09.01.2024,
9.00 Uhr
(8 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G18 + G19 241-321033
Yoga am Vormittag Mi. 10.01.2024,
10.00 Uhr
(10 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum E01 241-321042
Yoga am Nachmittag Mi. 10.01.2024,
15.00 Uhr
(10 Termine)
Hösbach, Bürgersaal am Rathausplatz, Rathausstr. 3 241-321107
Yoga für den Rücken Mi. 10.01.2024,
17.45 Uhr
(9 Termine)
Stockstadt, Rathaus, Hauptstr. 19-21, Dachgeschoss 241-321119
Yoga - Grundstufe Mi. 10.01.2024,
18.00 Uhr
(10 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum U01 241-321013
Pilates - Grundstufe Mi. 10.01.2024,
19.00 Uhr
(8 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G20 (Saal) 241-314003
Yoga Mi. 10.01.2024,
19.30 Uhr
(10 Termine)
Stockstadt, Rathaus, Hauptstr. 19-21, Dachgeschoss 241-321127
Pilates - Aufbaustufe Mi. 10.01.2024,
20.00 Uhr
(17 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G20 (Saal) 241-314005
Körper und Seele in Einklang mit Hatha-Yoga Do. 11.01.2024,
18.30 Uhr
(10 Termine)
vhs-Haus, Raum 205 241-321026
Yoga - Aufbaustufe Do. 11.01.2024,
19.30 Uhr
(10 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum E01 241-321035
Mit Yoga entspannt ins Wochenende Fr. 12.01.2024,
16.15 Uhr
(12 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum E01 241-321027
Hatha-Yoga - Ein Weg zur Entspannung Fr. 12.01.2024,
19.00 Uhr
(12 Termine)
Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum 241-321123
Ausfall: Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung Mo. 15.01.2024,
8.30 Uhr
vhs-Haus, Raum 205 241-324001
Hatha-Yoga - Ein Weg zur Entspannung Mo. 15.01.2024,
19.00 Uhr
(12 Termine)
Waldaschaff, Verbandsschule, Schulstr. 3, Mehrzweckraum 241-321121
Kundalini Yoga am Vormittag Di. 16.01.2024,
9.30 Uhr
(8 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G20 (Saal) 241-321023
Yoga - Grundstufe Di. 16.01.2024,
16.15 Uhr
(12 Termine)
Rothenbuch, Pfarrscheune, Maria-Stern-Platz 2 241-321079
Yoga - Grundstufe Di. 16.01.2024,
18.00 Uhr
(12 Termine)
Rothenbuch, Pfarrscheune, Maria-Stern-Platz 2 241-321078
Pilates- und Selbstwahrnehmungstraining Aufbaustufe Fr. 19.01.2024,
9.00 Uhr
(14 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum E01 241-314006
Ausfall: Lachyoga für mehr Freude und Gelassenheit Fr. 19.01.2024,
18.30 Uhr
vhs-Haus, Raum U06 241-321029
Wassergymnastik Mo. 22.01.2024,
9.35 Uhr
(13 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr. 241-316053
Yoga Grundstufe - Körper, Geist + Seele Mo. 22.01.2024,
10.00 Uhr
(12 Termine)
Goldbach, Mehrgenerationenhaus, Altmutterweg 2+4 241-321152
Hatha Yoga - Sanft für Anfänger*innen und Geübte Mo. 22.01.2024,
15.00 Uhr
(10 Termine)
AOK Veranstaltungszentrum, G20 (Saal) 241-321002
Tanzt einfach mit Mo. 22.01.2024,
16.00 Uhr
(12 Termine)
Kleinostheim, Maingauhalle, Kleiner Saal 241-313062
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