Kursdetails

Bleiben Sie aktiv - mit der vhs Aschaffenburg 

Angebote für Seniorinnen und Senioren

 

Entdecken Sie das vielfältige Programm der vhs Aschaffenburg: Ob Gymnastik, Fremdsprachen oder Computer- und Smartphonekurse – bei uns bleiben Sie geistig und körperlich fit. 

Unser Programm bietet nicht nur die Möglichkeit, Neues zu lernen oder vorhandenes Wissen aufzufrischen, sondern auch soziale Kontakte zu knüpfen. Treffen Sie Menschen mit ähnlichen Interessen und Lebenssituationen und genießen Sie den Austausch in einer angenehmen Lernatmosphäre.

Die Kurse sind speziell auf die Bedürfnisse von Senior*innen zugeschnitten: Inhalte und Tempo richten sich nach Ihren Vorkenntnissen und Möglichkeiten, damit Sie entspannt und erfolgreich lernen können.

 

Für noch mehr vhs:

  • Im Gesamtprogramm finden Sie viele weitere Kurse, die für alle Altersgruppen offen sind.
  • Hier finden Sie unser umfangreiches Vortragsprogramm.

 

 

Kursdetails

Qi Gong für Senior*innen - die 18 Figuren der Harmonie

Qi Gong, eine sanfte und natürliche Methode zur Erhaltung der Gesundheit und Stärkung der Lebensenergie. Entwickelt aus Atemtherapie und Meditation sind Qi Gong - Übungen ein wichtiger Bestandteil der chinesischen Medizin.

Sanfte Bewegungen - innerlich und äußerlich in stiller Achtsamkeit ausgeführt, lassen uns wach zur Ruhe kommen und ermöglichen uns die Wahrnehmung unseres Seins im weitesten Sinne.

Der Kurs ist für Anfänger*innen geeignet.

Kurstermine 8

Insgesamt gibt es 8 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Dienstag  •  10.03.2026  •  10:30 - 11:30 Uhr S E01
2 Dienstag  •  17.03.2026  •  10:30 - 11:30 Uhr S E01
3 Dienstag  •  24.03.2026  •  10:30 - 11:30 Uhr S E01
4 Dienstag  •  31.03.2026  •  10:30 - 11:30 Uhr S E01
5 Dienstag  •  07.04.2026  •  10:30 - 11:30 Uhr S E01
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