Dieser Hatha Yoga-Kurs ist als Präventionskurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und wird von der Krankenkasse bezuschusst. Im Kurs werden strukturierte, kraftvolle Yogaübungen vermittelt, die gezielt die Muskulatur stärken, die Beweglichkeit verbessern, die Körperhaltung stabilisieren und durch bewusste Atem- und Entspannungseinheiten zur nachhaltigen Stressreduktion beitragen. Ergänzend werden Hinweise zur eigenständigen Umsetzung im Alltag gegeben.

Wichtiger Hinweis:

Eine Mehrfachanmeldung zu zertifizierten Präventionskursen ist nicht möglich. Die Bezuschussung erfolgt durch die gesetzlichen Krankenkassen gemäß deren jeweiligen Richtlinien.