Kursdetails
Hatha Yoga (Grundstufe) Sommerkurs
Einfache von jedem auszuführende Übungen geben Energie und Ruhe für den ganzen Tag.
Klassische, statische Haltungen (Asanas) dehnen und kräftigen den Körper.
Sanfte, harmonische Übungsabfolgen (Karanas) führen zu mehr Beweglichkeit, Ruhe und Gelassenheit.
Alle Übungen werden in großer Achtsamkeit in Verbindung mit dem Atem ausgeführt.
Die Yogastunde endet mit einer längerenTiefenentspannung.
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! |
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| Kursnummer | 262-321042 |
| Beginn | Mi., 13.05.2026 |
| Ende | Mi., 15.07.2026 |
| Dauer | 7 Termine / 7 UE (1 UE = 90 Minuten) |
| Kursort | vhs Aschaffenburg, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 |
| Kursleitung |
Renate Helmer
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| Entgelt | 60,00 € |
| Bemerkungen | Achtung: Am 10.06.2026 ist kein Unterricht! Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Getränk |
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Kurstermine 7
| – | Datum | Ort |
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| 1 | Mittwoch • 13.05.2026 • 10:00 - 11:30 Uhr | S E01 |
| 2 | Mittwoch • 20.05.2026 • 10:00 - 11:30 Uhr | S E01 |
| 3 | Mittwoch • 17.06.2026 • 10:00 - 11:30 Uhr | S E01 |
| 4 | Mittwoch • 24.06.2026 • 10:00 - 11:30 Uhr | S E01 |
| 5 | Mittwoch • 01.07.2026 • 10:00 - 11:30 Uhr | S E01 |