Kursdetails
Yoga Grundstufe
Yoga wirkt ganzheitlich und harmonisierend auf Körper und Geist. Wir üben Yoga-Asanas, zur Stärkung der Muskulatur und für geschmeidiges Fasziengewebe. Pranayama (Yoga-Atmung) und Tiefenentspannung schenken mehr Energie und Ausgeglichenheit. Yoga, regelmäßig und achtsam ausgeführt, beugt Rückenleiden vor, fördert Kraft, Fitness und Flexibilität, Wohlbefinden und Bewusstheit.
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| Kursnummer | 261-321127 |
| Beginn | Do., 16.04.2026 |
| Ende | Do., 02.07.2026 |
| Dauer | 10 Termine / 10 UE (1 UE = 90 Minuten) |
| Kursort | Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum |
| Kursleitung |
Birgit Gabriel
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| Entgelt | 76,00 € |
| Bemerkungen | Achtung: Am 04.06.2026 ist kein Unterricht! Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, und Sitzkissen |
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Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
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| 1 | Donnerstag • 16.04.2026 • 19:00 - 20:30 Uhr | Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum |
| 2 | Donnerstag • 23.04.2026 • 19:00 - 20:30 Uhr | Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum |
| 3 | Donnerstag • 30.04.2026 • 19:00 - 20:30 Uhr | Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum |
| 4 | Donnerstag • 07.05.2026 • 19:00 - 20:30 Uhr | Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum |
| 5 | Donnerstag • 21.05.2026 • 19:00 - 20:30 Uhr | Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum |