Kursdetails
Fitness-Mix
Fitness-Mix ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, bei dem Sie Ihre gesamte Muskulatur auf wirbelsäulen- und gelenkschonende Art kräftigen. Durch gezielte Rückengymnastik beugen Sie Rückenbeschwerden vor und verbessern die Körperspannung. Dehnübungen machen beweglicher und lösen Verspannungen. Entspannungsübungen runden den Kurs ab.
| Kursnummer | 251-312011 |
| Beginn | Di., 11.03.2025 |
| Ende | Di., 22.07.2025 |
| Dauer | 10 Termine / 8,33 UE |
| Kursort | vhs am Südbahnhof, Raum E01 |
| Kursleitung |
Caroline Mais
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| Entgelt | 65,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: funktionale Sportbekleidung, Handtuch |
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Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 11.03.2025 • 17:00 - 18:15 Uhr | S E01 |
| 2 | Dienstag • 18.03.2025 • 17:00 - 18:15 Uhr | S E01 |
| 3 | Dienstag • 25.03.2025 • 17:00 - 18:15 Uhr | S E01 |
| 4 | Dienstag • 01.04.2025 • 17:00 - 18:15 Uhr | S E01 |
| 5 | Dienstag • 03.06.2025 • 17:00 - 18:15 Uhr | S E01 |