Themengebiete Gesundheit
Gesundheit
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bewegungs- und Gesundheitsangeboten erfahren Sie aktiv, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Kurse nach Themen
(391 Veranstaltungen insgesamt)
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| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
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Vinyasa Yoga
NEU |
Mo. 19.01.2026,
19.30 Uhr (10 Termine) |
vhs Aschaffenburg, Haupthaus, Luitpoldstr.2, Raum 205, 2. Stock | 261-321062 |
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Abschluss-Wanderung: Bildstockweg Faulbach-Breitenbrunn |
So. 25.10.2026,
13.00 Uhr |
Amorbach, Wandern | 263M319172 |
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Achtsam meditieren: verschiedene Formen der Achtsamkeitsmeditation üben
NEU |
Do. 26.02.2026,
20.15 Uhr (4 Termine) |
vhs Aschaffenburg, Haupthaus, Luitpoldstr.2, Raum 205, 2. Stock | 261-327004 |
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Aqua-Fitness - (Tiefwasser) |
Mi. 14.01.2026,
8.45 Uhr (10 Termine) |
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr. | 261-316058 |
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Aqua-Fitness - (Tiefwasser) |
Mi. 14.01.2026,
9.35 Uhr (10 Termine) |
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr. | 261-316059 |
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Aqua-Jogging - (Tiefwasser) |
Mo. 19.01.2026,
8.45 Uhr (10 Termine) |
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr. | 261-316060 |
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Auf dem S4 im Madonnenländle |
So. 22.11.2026,
9.00 Uhr |
Miltenberg, Wandern | 263M319012 |
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Auf den Spuren der Heunesäule um Bürgstadt |
So. 26.04.2026,
13.30 Uhr |
Miltenberg, Wandern | 261M319015 |
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Aufrecht. Souverän. Du. |
Sa. 16.05.2026,
10.00 Uhr |
vhs Aschaffenburg, Haupthaus, Luitpoldstr.2, Raum 205, 2. Stock | 262-361004 |
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Aus dem Leben erzählen – Autobiografisches Schreiben |
Mi. 04.02.2026,
9.30 Uhr (6 Termine) |
vhs Aschaffenburg, Haupthaus, Luitpoldstr.2, Raum 203, 2. Stock | 261-222152 |
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Aus dem Leben erzählen – Autobiografisches Schreiben |
Mi. 13.05.2026,
9.30 Uhr (6 Termine) |
vhs Aschaffenburg, Haupthaus, Luitpoldstr.2, Raum 203, 2. Stock | 262-222152 |
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Autogenes Training |
Mo. 12.01.2026,
18.30 Uhr (10 Termine) |
Kleinostheim, Kettelerschule (seitlicher Eingang) Musikraum | 261-326052 |
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Autogenes Training - Entspannung für Körper und Geist |
Mi. 25.02.2026,
18.30 Uhr (6 Termine) |
vhs Aschaffenburg, Haupthaus, Luitpoldstr.2, Raum 205, 2. Stock | 261-327002 |
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Baguette, Croissant et Confiture |
Fr. 10.07.2026,
17.30 Uhr |
Miltenberg, Mittelschule, Küche, Gartenstraße | 262M332014 |
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Balance & Kraft (Sturzprophylaxe) |
Di. 03.02.2026,
10.30 Uhr (7 Termine) |
vhs Aschaffenburg, Haupthaus, Luitpoldstr.2, Raum U06, UG | 261-312008 |
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Balletics - Athletic Ballet |
Mo. 13.04.2026,
18.30 Uhr (12 Termine) |
vhs Aschaffenburg, Schweinheimer Str. 15, Raum E01 | 261-312202 |
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Basisseminar für achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung - Nach der MBSR-Methode |
Sa. 13.06.2026,
9.00 Uhr (2 Termine) |
vhs Aschaffenburg, Haupthaus, Luitpoldstr.2, Raum 205, 2. Stock | 262-329008 |
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Bauchtanz Mittelstufe |
Mo. 02.02.2026,
19.30 Uhr (12 Termine) |
AOK Veranstaltungszentrum, Gymnastikraum | 261-313022 |
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Bauchtanz/Orientalischer Tanz - Mittelstufe/Grundkenntnisse |
Do. 25.09.2025,
18.30 Uhr (12 Termine) |
vhs Aschaffenburg, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 | 253-313009 |
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Bauchtanz/Orientalischer Tanz - Mittelstufe/Grundkenntnisse |
Do. 26.02.2026,
18.30 Uhr (12 Termine) |
vhs Aschaffenburg, Schweinheimer Str. 15, Raum U01 | 261-313009 |
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Bayerisches Vorspeisenbuffet
NEU |
Do. 08.10.2026,
18.00 Uhr |
vhs Aschaffenburg, Haupthaus, Luitpoldstr.2, Küche, EG | 263-333002 |
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Beckenboden - Grundkurs für jede Frau |
So. 21.06.2026,
10.00 Uhr |
vhs Aschaffenburg, Haupthaus, Luitpoldstr.2, Raum 205, 2. Stock | 262-328003 |
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Beckenbodengymnastik für Frauen - Aufbaustufe - Fortsetzungskurs |
Do. 19.02.2026,
8.45 Uhr (10 Termine) |
Großostheim, Jugendhaus, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5 | 261-312060 |
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Beckenbodengymnastik für Jedermann/-frau mit Pilates |
Do. 19.02.2026,
10.00 Uhr (10 Termine) |
Großostheim, Jugendhaus, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5 | 261-312061 |
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Beckenbodentraining für eine starke Körpermitte |
Mi. 04.02.2026,
10.30 Uhr (8 Termine) |
vhs Aschaffenburg, Haupthaus, Luitpoldstr.2, Raum U06, UG | 261-312018 |
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