Gesundheit

vhs macht gesünder

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bewegungs- und Gesundheitsangeboten erfahren Sie aktiv, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Themengebiete Gesundheit

Kurse nach Themen

(379 Veranstaltungen insgesamt)

Online-Kurse Präsenz-Kurse

Titel	Beginn	Ort	Nr.
„Entspannung & Ruhe finden – aber wie?“ NEU	Fr. 11.10.2024, 17.00 Uhr (6 Termine)	vhs-Haus, Raum 205	243-329004
&Wirbelsäulen & Rückenfitness	Mo. 09.09.2024, 9.00 Uhr (13 Termine)	vhs-Haus, Raum U06	243-311001
7-Grottenweg im Spessart	So. 22.09.2024, 8.00 Uhr	Miltenberg, Wandern	243M319103
Achtsamkeit in der Bewegung	Mo. 09.09.2024, 14.30 Uhr (6 Termine)	vhs am Südbahnhof, Raum E01	243-312008
Aqua-Fitness	Mi. 18.09.2024, 8.45 Uhr (10 Termine)	Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr.	243-316054
Aqua-Fitness	Mi. 18.09.2024, 9.35 Uhr (10 Termine)	Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr.	243-316055
Arabics - Bauchtanz Workout NEU	Mo. 16.09.2024, 19.15 Uhr (10 Termine)	vhs-Haus, Raum U06	243-313001
Arthrose-Fitness NEU	Do. 19.09.2024, 12.30 Uhr (8 Termine)	vhs am Südbahnhof, Raum E01	243-312018
Asian Fingerfood	Do. 19.09.2024, 18.30 Uhr	vhs-Haus, Küche	243-336015
Auf dem 4-Länderweg von Wertheim nach Miltenberg	So. 08.09.2024, 7.30 Uhr	Miltenberg, Wandern	243M319101
Augen- und Sehtraining NEU	So. 22.09.2024, 10.00 Uhr	vhs-Haus, Saal	243-351002
Ausfall: Kundalini-Yoga Grundkurs	Fr. 13.09.2024, 10.15 Uhr	vhs am Südbahnhof, Raum E01	243-321037
Ausfall: Kundalini-Yoga Grundkurs	Fr. 08.11.2024, 10.15 Uhr	vhs am Südbahnhof, Raum E01	243-321038
Ausfall: Mal was ANDERES auf den Tisch - Thermomix®	Sa. 09.11.2024, 15.00 Uhr	vhs-Haus, Küche	243-333006
Ausfall: Meditatives Hatha Yoga: für Neulinge und Fortgeschrittene NEU	Fr. 21.06.2024, 18.30 Uhr	vhs-Haus, Raum 205	242-321019
Ausfall: Meditatives Hatha Yoga: für Neulinge und Fortgeschrittene	Di. 18.06.2024, 20.00 Uhr	vhs-Haus, Raum 205	242-321020
Autogenes Training	Mo. 23.09.2024, 18.30 Uhr (10 Termine)	Kleinostheim, Kettelerschule (seitlicher Eingang) Musikraum	243-326052
Autogenes Training nach Heinrich Schultz	Di. 24.09.2024, 17.45 Uhr (8 Termine)	Miltenberg, Alte Volksschule, Westeingang Erdgeschoss, Mainstr. 62	243M326000
Balance & Kraft	Di. 17.09.2024, 10.30 Uhr (6 Termine)	vhs-Haus, Raum U06	243-312004
Balletics - Athletic Ballet	Mo. 23.09.2024, 18.30 Uhr (18 Termine)	vhs am Südbahnhof, Raum E01	243-312202
Basenüberschüssig, antientzündlich und darmfreundlich kochen NEU	Sa. 16.11.2024, 10.00 Uhr	Großheubach, Mittelschule, Küche, Bachgasse 44	243M333091
Basenüberschüssig, antientzündlich und darmfreundlich kochen NEU	Sa. 30.11.2024, 10.00 Uhr	Großheubach, Mittelschule, Küche, Bachgasse 44	243M333092
Bauchtanz Mittelstufe	Mo. 09.09.2024, 19.30 Uhr (10 Termine)	AOK Veranstaltungszentrum, Gymnastikraum	243-313020
Beckenboden - Grundkurs für jede Frau	So. 10.11.2024, 10.00 Uhr	vhs-Haus, Raum 205	243-328003
Beckenbodengymnastik für Frauen - Aufbaustufe - Fortsetzungskurs	Do. 19.09.2024, 8.45 Uhr (12 Termine)	Großostheim, Jugendhaus, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5	243-312060