Themengebiete Gesundheit

Gesundheit

vhs macht gesünder

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bewegungs- und Gesundheitsangeboten erfahren Sie aktiv, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Ihre Ansprechpartner

Lisa Engel

E-Mail: engel@vhs-aschaffenburg.de

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Titel Beginn Ort Nr.
Orientieren mit Karte und Kompass - Grundlagen. So. 09.06.2024,
10.00 Uhr
vhs-Haus, Raum 304 242-113015
"Resilienz - was Kinder und Eltern stark macht" Di. 23.04.2024,
19.00 Uhr
vhs-Haus, Saal 241-351007
Achtsamkeit in der Bewegung Mo. 17.06.2024,
10.00 Uhr
(6 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum E01 242-312008
After-Work-Cooing - Schnelle Rezepte für den Feierabend Do. 07.03.2024,
18.00 Uhr
vhs-Haus, Küche 241-331005
Alltagstaugliches Gehirntraining Di. 16.04.2024,
19.00 Uhr
Waldaschaff, Wanderheim - Verlängerung Brückenstraße 241-351050
Aqua-Fitness Mi. 31.01.2024,
8.45 Uhr
(13 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr. 241-316054
Aqua-Fitness Mi. 31.01.2024,
9.35 Uhr
(13 Termine)
Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr. 241-316055
Ashtanga Vinyasa Yoga – taught in traditional Indian style (English) Mo. 18.03.2024,
19.30 Uhr
(6 Termine)
vhs-Haus, Raum 205 241-321012
Asian Fingerfood Mi. 06.03.2024,
18.30 Uhr
vhs-Haus, Küche 241-336015
Aufbaukurs Paddeln Di. 18.06.2024,
18.30 Uhr
(3 Termine)
vhs-Haus, Raum 304 242-113012
Augen- und Sehtraining So. 22.09.2024,
10.00 Uhr
vhs-Haus, Saal 243-351002
Ausfall: Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung Mo. 15.01.2024,
8.30 Uhr
vhs-Haus, Raum 205 241-324001
Ausfall: Lachyoga für mehr Freude und Gelassenheit Fr. 19.01.2024,
18.30 Uhr
vhs-Haus, Raum U06 241-321029
Ausfall: Mobilisations-Gymnastik auf dem Stuhl Di. 20.02.2024,
9.15 Uhr
vhs am Südbahnhof, Raum E01 241-312009
Ausfall: Special AROHA® Training zum Kennenlernen Di. 27.02.2024,
11.00 Uhr
Stockstadt, Rathaus, Hauptstr. 19-21, Dachgeschoss 241-312053
Autismus: Pubertät und Übergang ins Erwachsenenalter Sa. 27.04.2024,
9.00 Uhr
vhs-Haus, Saal 241-351006
Autogenes Training Mo. 22.01.2024,
18.30 Uhr
(12 Termine)
Kleinostheim, Kettelerschule (seitlicher Eingang) Musikraum 241-326052
Balletics - Athletic Ballet Mo. 19.02.2024,
18.30 Uhr
(16 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum E01 241-312202
Bauchtanz für Anfängerinnen Fr. 23.02.2024,
17.00 Uhr
(5 Termine)
vhs-Haus, Raum 205 241-313015
Bauchtanz Mittelstufe Mo. 19.02.2024,
19.15 Uhr
(5 Termine)
vhs-Haus, Raum U06 241-313018
Beckenbodengymnastik für Frauen - Aufbaustufe - Fortsetzungskurs Do. 22.02.2024,
8.45 Uhr
(12 Termine)
Großostheim, Jugendhaus, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5 241-312060
Beckenbodengymnastik für Jedermann/-frau mit Pilates Do. 22.02.2024,
10.00 Uhr
(12 Termine)
Großostheim, Jugendhaus, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5 241-312061
Beweglich (werden) bleiben! Sa. 13.04.2024,
15.00 Uhr
Glattbach, Volksschule, Gymnastikraum 241-312085
Beweglich (werden) bleiben! Sa. 20.04.2024,
15.00 Uhr
Glattbach, Volksschule, Gymnastikraum 241-312088
Body Balance Mo. 04.03.2024,
18.30 Uhr
(12 Termine)
vhs am Südbahnhof, Raum U01 241-312002
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