Ein Tagesseminar für alle, die sich mehr Präsenz, Klarheit und innere Aufrichtung wünschen.
Wir arbeiten mit Haltung, Stimme, Mimik, Gestik und der inneren Ausstrahlung – für einen stimmigen Ausdruck und einen aufrechten Auftritt. Kein Schauspiel, kein Perfektionismus – sondern du. Aufrichtig und echt.

✨ Worum geht es?

Manche Menschen betreten einen Raum – und es wird still.
Nicht, weil sie laut sind. Sondern weil ihre Präsenz wirkt.
Dieses Seminar lädt dich ein, deine eigene Ausstrahlung zu erkunden – jenseits von Perfektion, jenseits von Rolle. Für einen stimmigen Ausdruck, der zu dir passt. Innen wie außen.

In einer achtsamen Mischung aus Körperarbeit, mentaler Klarheit und systemischer Präsenzarbeit erforschen wir:

– Haltung: Wie stehst du im Leben – körperlich und innerlich?
– Mimik & Gestik: Was erzählt dein Gesicht, deine Bewegung – bevor du sprichst?
– Stimme & Sprache: Wie klingt deine Stimme, wenn du ganz bei dir bist?
– Ausstrahlung & Präsenz: Was strahlst du aus – und wie fühlt es sich an, gesehen zu werden?

Es geht nicht um Show. Und nicht darum, etwas darzustellen.
Sondern darum, ganz bei dir anzukommen – und das auch sichtbar werden zu lassen.

Was erwartet dich?

– Körper- und Präsenzübungen
– Stimme, Sprache, Stille
– Impulse aus systemischem Coaching & Mentaltraining
– kleine Aufstellungsübungen zur inneren Aufrichtung
– achtsamer Austausch in der Gruppe
– Übungen zur Wirkung & Wahrnehmung

Du brauchst keine Vorerfahrung. Nur die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.

Für wen ist das Seminar gedacht?

Für Menschen, die mit anderen kommunizieren – beruflich oder privat.
Für alle, die sich klarer zeigen möchten.
Für alle, die spüren: „Da ist mehr von mir – und ich möchte es leben.“

Ideal für Menschen in Beratung, Begleitung, Pflege, pädagogischen oder kommunikativen Berufen – oder für alle, die mehr Souveränität im Alltag gewinnen möchten.