Ein Tagesseminar für alle, die die Grundlagen des Mentaltrainings vertieft haben und nun verstehen möchten, wie innere Überzeugungen und Glaubenssätze das eigene Leben lenken – und wie sie bewusst verändert werden können.

✨ Worum geht es?
Gedanken wirken besonders stark dort, wo sie unbewusst geworden sind:
in inneren Überzeugungen, früh geprägten Glaubenssätzen und vertrauten inneren Bildern.

In Mentaltraining II richtest du den Blick nach innen:
auf die Sätze, Haltungen und Bilder, die dein Erleben, deine Entscheidungen und deine Lebensgestaltung prägen. Du lernst, diese inneren Muster zu erkennen, zu hinterfragen und neu auszurichten – achtsam, klar und wirksam.

Das Seminar verbindet Reflexion, innere Bilderarbeit und mentales Training.
Glaubenssätze werden sichtbar gemacht, überprüft und durch unterstützende Überzeugungen ersetzt. Visualisierungen, Phantasiereisen sowie Suggestionen und Autosuggestionen helfen dabei, neue innere Ausrichtungen nicht nur zu denken, sondern zu verankern.

Ein wesentlicher Bestandteil ist die Integration in den Alltag:
Mentale Veränderung entsteht durch bewusste Wiederholung, durch neue innere Bilder und durch konkrete Schritte. Mentaltraining II unterstützt dich dabei, eigene Trainingsimpulse, Maßnahmen und To-Do’s zu entwickeln, die dich auf deinem Weg begleiten.

In einer achtsamen Mischung aus Theorie, Selbsterfahrung und Praxis erforschen wir:
– Glaubenssätze und innere Überzeugungen: erkennen, benennen, wandeln
– die Wirkung von inneren Bildern auf Gefühle, Verhalten und Körper
– Suggestionen und Autosuggestionen als mentale Ausrichtung
– vertiefende Visualisierungen und Phantasiereisen
– Training, Wiederholung und bewusste Fokussierung
– persönliche Ziele, Wünsche und innere Orientierung
– Wege, neue Überzeugungen im Alltag zu festigen

Was erwartet dich?
– vertiefende Arbeit mit Glaubenssätzen und inneren Überzeugungen
– geführte Visualisierungen und Phantasiereisen
– Suggestionen und Autosuggestionen für unterschiedliche Lebensbereiche
– Reflexionsübungen zu Zielen, Werten und innerer Ausrichtung
– Entwicklung persönlicher mentaler Trainingsschritte
– achtsamer Austausch und gemeinsames Lernen in der Gruppe

Für wen ist das Seminar gedacht?
Für Menschen, die Mentaltraining bereits kennengelernt haben und ihre innere Ausrichtung bewusst weiterentwickeln möchten.
Für alle, die hinderliche Überzeugungen hinter sich lassen und unterstützende innere Bilder aufbauen wollen.
Ideal für Berufstätige, die mit Menschen arbeiten, ebenso wie für alle, die persönliche Entwicklung vertiefen und nachhaltig gestalten möchten.