Nehmen Sie sich in der Mittagspause Zeit für eine ausgleichende Yogapraxis! Eine körperlich aktive Pause wirkt dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegen, tut den vom Sitzen angespannten Nacken und Schultern gut, löst Blockaden und macht den Kopf frei. Die Stunde beinhaltet bewusste Atemtechniken und sanfte Sonnengrüsse, ruhige, fließende Asanas, sowie meditative Einheiten und eine Endentspannung.