Manche Situationen oder Begegnungen kosten unverhältnismäßig viel Energie. Oft wird erst im Nachhinein spürbar, wie sehr sie belasten und den Arbeitsalltag erschweren.

Dieser Workshop richtet sich an Mitarbeitende der Stadtverwaltung, die ihre persönlichen Energieräuber erkennen und bewusster mit ihren Kräften umgehen möchten. Ziel ist es, eigene Belastungsmuster frühzeitig wahrzunehmen und gegenzusteuern.

Im Workshop werden typische Alltagssituationen gemeinsam betrachtet. Durch Austausch und kurze Impulse wird deutlich, wie Reaktionen entstehen und welche Faktoren Energie kosten. Eigene Erfahrungen werden reflektiert und in neue Handlungsmöglichkeiten übersetzt.

Der Workshop unterstützt Sie dabei, Grenzen früher zu erkennen, Energie gezielter einzusetzen und den Arbeitsalltag insgesamt entlastender zu gestalten.