Lachyoga macht Spaß und ist bekannt für seine gesundheitsfördernde Wirkungen. Es kann unter anderem dabei unterstützen, Stresshormone abzubauen, das Herz-Kreislaufsystem anzuregen, das Immunsystem zu stärken und Glückshormone auszuschütten. Unter dem Motto :"fake it until you make it" lachen wir nicht über, sondern spielerisch miteinander und können durch angeleitete Atem- und Lachyogaübungen fit, fröhlich und entspannt in die restliche Arbeitswoche starten. Die beliebtesten Übungen aus den vergangenen Lachyogakursen werden mit ausgleichenden Mobilisationsübungen und wohltuenden Atemtechniken kombiniert.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich