Stress- & Lernkompetenz – stark bleiben, klug lernen (2 Tage)

Für Auszubildende, die ihren Alltag entspannter gestalten, Prüfungen gelassener angehen und moderne Lernstrategien nutzen möchten.

Ausbildung bedeutet oft: viel Neues, wenig Zeit, hoher Erwartungsdruck. Dieses Training zeigt dir, wie du Stress besser managen kannst und welche Lerntechniken wirklich wirken – ohne stundenlanges Pauken.

Du profitierst von:

• einfachen Tools gegen Stress und für Mental Health im Berufs- und Schulalltag
• smarten Lernstrategien, die dir Zeit sparen und Inhalte leichter merkbar machen
• einem Blick auf deine persönlichen Stressmuster
• Techniken, um konzentriert zu bleiben und Nervosität zu reduzieren
• praxisnahen Methoden für Prüfungen, Berichtsheft & Theorie

Besonders hilfreich für alle, die entspannter und strukturierter durch die Ausbildung gehen möchten.