Kursdetails
Sich rundum wohlfühlen
Mit diesem Ganzkörpertraining (Stretching, Atem-, Entspannungs- und Kräftigungsübungen) erhalten und steigern Sie Ihre Beweglichkeit, beugen Rückenproblemen vor, lösen Verspannungen und fördern die Entspannung.
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! |
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| Kursnummer | 261-312006 |
| Beginn | Di., 27.01.2026 |
| Ende | Di., 05.05.2026 |
| Dauer | 10 Termine / 10 UE (1 UE = 90 Minuten) |
| Kursort | AOK Veranstaltungszentrum, Gymnastikraum |
| Kursleitung |
Stefanie Siemes
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| Entgelt | 95,00 € inkl. Mietkosten |
| Bemerkungen | Achtung: Am 24.02.und am 17.03.2026 ist kein Unterricht! Bitte mitbringen: Matte |
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Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 27.01.2026 • 09:00 - 10:30 Uhr | AOK Gymnastikraum |
| 2 | Dienstag • 03.02.2026 • 09:00 - 10:30 Uhr | AOK Gymnastikraum |
| 3 | Dienstag • 10.02.2026 • 09:00 - 10:30 Uhr | AOK Gymnastikraum |
| 4 | Dienstag • 03.03.2026 • 09:00 - 10:30 Uhr | AOK Gymnastikraum |
| 5 | Dienstag • 10.03.2026 • 09:00 - 10:30 Uhr | AOK Gymnastikraum |