Kursdetails
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WenDo - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen ab 16 Jahren

Herabsetzungen in Beruf und Alltagsleben, Ausgrenzung, verbale und körperliche Übergriffe bis hin zu Vergewaltigung, sowie bereits die Angst vor diesen unterschiedlichsten Formen von (sexualisierter) Gewalt, gehören nach wie vor zum Leben von Frauen und Mädchen.

WenDo bietet als „Weg der Frauen“ Möglichkeiten, Ihre Stärke(n) und Fähigkeiten neu oder wieder zu entdecken und diese für sich zu nutzen – in alltäglichen, aber auch in ärgerlichen, empörenden, übergriffigen, beängstigenden oder bedrohlichen Situationen.


Ein Weg, um

       Ihre Handlungsspielräume zu erweitern

       Ziele zu erreichen

       eigene Aggression zu erleben und ihr einen Ausdruck zu geben

       Konfliktsituationen anzugehen

       Übergriff- und / oder Gewaltsituationen frühzeitig zu erkennen,

       zu verändern, und sich zu wehren

       Freude, Spaß und (Lebens-)Lust zu erfahren


Teilnehmen kann jede Frau, unabhängig von Alter, Fitness, ...

Kurstermine 2

Insgesamt gibt es 2 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Samstag  •  25.04.2026  •  10:00 - 14:30 Uhr S E01
2 Sonntag  •  26.04.2026  •  10:00 - 14:30 Uhr S E01
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