Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik Ganzheitliches Rückentraining
Dieser Kurs bietet Bewegungselemente aus Yoga und Pilates zur Mobilisation der Gelenke und Dehn- und Kräftigungsübungen der Muskulatur für den gesamten Bewegungsapparat. Durch Atem- und Entspannungsübungen finden Sie die innere Ruhe.
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| Kursnummer | 261-311057 |
| Beginn | Di., 03.02.2026 |
| Ende | Di., 16.06.2026 |
| Dauer | 15 Termine / 10 UE (1 UE = 90 Minuten) |
| Kursort | Glattbach, Grundschule, Gymnastikraum |
| Kursleitung |
Monique Stahl
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| Entgelt | 85,00 € |
| Bemerkungen | Zugang über den Eingang Grubenhohle Bitte mitbringen: Handtuch, Isomatte |
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Kurstermine 15
| – | Datum | Ort |
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| 1 | Dienstag • 03.02.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Grundschule, Gymnastikraum |
| 2 | Dienstag • 10.02.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Grundschule, Gymnastikraum |
| 3 | Dienstag • 24.02.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Grundschule, Gymnastikraum |
| 4 | Dienstag • 03.03.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Grundschule, Gymnastikraum |
| 5 | Dienstag • 10.03.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Grundschule, Gymnastikraum |