Kursdetails
Yoga Grundstufe
Yoga wirkt ganzheitlich und harmonisierend auf Körper und Geist. Wir üben Yoga-Asanas, zur Stärkung der Muskulatur und für geschmeidiges Fasziengewebe. Pranayama (Yoga-Atmung) und Tiefenentspannung schenken mehr Energie und Ausgeglichenheit. Yoga, regelmäßig und achtsam ausgeführt, beugt Rückenleiden vor, fördert Kraft, Fitness und Flexibilität, Wohlbefinden und Bewusstheit.
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! |
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| Kursnummer | 261-321126 |
| Beginn | Do., 15.01.2026 |
| Ende | Do., 26.03.2026 |
| Dauer | 10 Termine / 10 UE (1 UE = 90 Minuten) |
| Kursort | Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum |
| Kursleitung |
Birgit Gabriel
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| Entgelt | 76,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, und Sitzkissen |
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Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
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| 1 | Donnerstag • 15.01.2026 • 19:00 - 20:30 Uhr | Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum |
| 2 | Donnerstag • 22.01.2026 • 19:00 - 20:30 Uhr | Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum |
| 3 | Donnerstag • 29.01.2026 • 19:00 - 20:30 Uhr | Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum |
| 4 | Donnerstag • 05.02.2026 • 19:00 - 20:30 Uhr | Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum |
| 5 | Donnerstag • 12.02.2026 • 19:00 - 20:30 Uhr | Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum |