Kursdetails
Yoga für den Rücken
Rückenbeschwerden kommen oft von Verspannungen, Stress und Bewegungsmangel. Wir üben Sonnengruß und Yoga-Stellungen zur Kräftigung der Muskulatur, Dehnübungen für geschmeidigeres Bindegewebe. Atem- und Entspannungstechniken lösen Verspannungen. Yoga, regelmäßig und achtsam ausgeführt, beugt Rückenleiden vor oder kann sie lindern, schenkt innere Ruhe, fördert Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden.
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| Kursnummer | 261-321120 |
| Beginn | Mi., 15.04.2026 |
| Ende | Mi., 24.06.2026 |
| Dauer | 10 Termine / 10 UE (1 UE = 90 Minuten) |
| Kursort | Stockstadt, Rathaus, Hauptstr. 19-21, Dachgeschoss |
| Kursleitung |
Birgit Gabriel
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| Entgelt | 63,00 € |
| Bemerkungen | Achtung: Am 03.06.2026 ist kein Unterricht! Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke und Sitzkissen. |
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Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 15.04.2026 • 17:45 - 19:15 Uhr | Rathaus, Hauptstr. 19-21, Dachgeschoss |
| 2 | Mittwoch • 22.04.2026 • 17:45 - 19:15 Uhr | Rathaus, Hauptstr. 19-21, Dachgeschoss |
| 3 | Mittwoch • 29.04.2026 • 17:45 - 19:15 Uhr | Rathaus, Hauptstr. 19-21, Dachgeschoss |
| 4 | Mittwoch • 06.05.2026 • 17:45 - 19:15 Uhr | Rathaus, Hauptstr. 19-21, Dachgeschoss |
| 5 | Mittwoch • 13.05.2026 • 17:45 - 19:15 Uhr | Rathaus, Hauptstr. 19-21, Dachgeschoss |