Kursdetails
Yoga
Yoga wirkt ganzheitlich und harmonisierend auf Körper, Geist und Seele. Wir üben Yoga-Asanas, zur Stärkung der Muskulatur und für geschmeidiges Fasziengewebe. Pranayama (Yoga-Atmung) und Tiefenentspannung schenken mehr Energie und Ausgeglichenheit. Yoga, regelmäßig und achtsam ausgeführt, beugt Rückenleiden vor, fördert Kraft, Fitness und Flexibilität, Wohlbefinden und Bewusstsein.
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! |
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| Kursnummer | 261-321130 |
| Beginn | Mo., 12.01.2026 |
| Ende | Mo., 23.03.2026 |
| Dauer | 10 Termine / 10 UE (1 UE = 90 Minuten) |
| Kursort | Mainaschaff, Ascapha-Schule, Schillerstr. 1, Kleine Aula |
| Kursleitung |
Birgit Gabriel
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| Entgelt | 63,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Decke, Sitzkissen |
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Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
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| 1 | Montag • 12.01.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | Ascapha-Schule, Schillerstr. 1, Kleine Aula |
| 2 | Montag • 19.01.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | Ascapha-Schule, Schillerstr. 1, Kleine Aula |
| 3 | Montag • 26.01.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | Ascapha-Schule, Schillerstr. 1, Kleine Aula |
| 4 | Montag • 02.02.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | Ascapha-Schule, Schillerstr. 1, Kleine Aula |
| 5 | Montag • 09.02.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | Ascapha-Schule, Schillerstr. 1, Kleine Aula |