Yoga für den Rücken
Rückenbeschwerden kommen oft von Verspannungen, Stress und Bewegungsmangel. Wir üben Sonnengruß und Yoga-Stellungen zur Kräftigung der Muskulatur, Dehnübungen für geschmeidigeres Bindegewebe. Atem- und Entspannungstechniken lösen Verspannungen. Yoga, regelmäßig und achtsam ausgeführt, beugt Rückenleiden vor oder kann sie lindern, schenkt innere Ruhe, fördert Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden.
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! |
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| Kursnummer | 261-321119 |
| Beginn | Mi., 14.01.2026 |
| Ende | Mi., 25.03.2026 |
| Dauer | 10 Termine / 10 UE (1 UE = 90 Minuten) |
| Kursort | Stockstadt, Rathaus, Hauptstr. 19-21, Dachgeschoss |
| Kursleitung |
Birgit Gabriel
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| Entgelt | 63,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke und Sitzkissen. |
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Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 14.01.2026 • 17:45 - 19:15 Uhr | Rathaus, Hauptstr. 19-21, Dachgeschoss |
| 2 | Mittwoch • 21.01.2026 • 17:45 - 19:15 Uhr | Rathaus, Hauptstr. 19-21, Dachgeschoss |
| 3 | Mittwoch • 28.01.2026 • 17:45 - 19:15 Uhr | Rathaus, Hauptstr. 19-21, Dachgeschoss |
| 4 | Mittwoch • 04.02.2026 • 17:45 - 19:15 Uhr | Rathaus, Hauptstr. 19-21, Dachgeschoss |
| 5 | Mittwoch • 11.02.2026 • 17:45 - 19:15 Uhr | Rathaus, Hauptstr. 19-21, Dachgeschoss |
Yoga für den Rücken
Rückenbeschwerden kommen oft von Verspannungen, Stress und Bewegungsmangel. Wir üben Sonnengruß und Yoga-Stellungen zur Kräftigung der Muskulatur, Dehnübungen für geschmeidigeres Bindegewebe. Atem- und Entspannungstechniken lösen Verspannungen. Yoga, regelmäßig und achtsam ausgeführt, beugt Rückenleiden vor oder kann sie lindern, schenkt innere Ruhe, fördert Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden.
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Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! |
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| Kursnummer | 261-321119 |
| Beginn | Mi., 14.01.2026 |
| Ende | Mi., 25.03.2026 |
| Dauer | 10 Termine / 10 UE (1 UE = 90 Minuten) |
| Kursort | Stockstadt, Rathaus, Hauptstr. 19-21, Dachgeschoss |
| Kursleitung |
Birgit Gabriel
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| Entgelt | 63,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke und Sitzkissen. |
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