Kursdetails
Pilates plus Faszientraining
Das Pilatestraining in Kombination mit Faszientraining folgt fünf Grundprinzipien: Beweglichkeit, Elastizität, Kraft, Schärfung der Sinne und Selbstmassage.
Wichtig: Der Kurs ist nicht für Personen mit Osteoporose geeignet!
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! |
|
| Kursnummer | 253-314058 |
| Beginn | Fr., 19.09.2025 |
| Ende | Fr., 20.02.2026 |
| Dauer | 19 Termine / 19 UE (1 UE = 90 Minuten) |
| Kursort | Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum |
| Kursleitung |
Anne-Claudia Bentes-Geis
|
| Entgelt | 144,50 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen : Sportkleidung, Sporthandtuch und Faszienrolle |
|
|
|
Kurstermine 19
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Freitag • 19.09.2025 • 10:00 - 11:30 Uhr | Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum |
| 2 | Freitag • 26.09.2025 • 10:00 - 11:30 Uhr | Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum |
| 3 | Freitag • 10.10.2025 • 10:00 - 11:30 Uhr | Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum |
| 4 | Freitag • 17.10.2025 • 10:00 - 11:30 Uhr | Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum |
| 5 | Freitag • 24.10.2025 • 10:00 - 11:30 Uhr | Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum |