Kursdetails
Pilates plus Faszientraining
Das Pilatestraining in Kombination mit Faszientraining folgt fünf Grundprinzipien: Beweglichkeit, Elastizität, Kraft, Schärfung der Sinne und Selbstmassage.
Wichtig: Der Kurs ist nicht für Personen mit Osteoporose geeignet!
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| Kursnummer | 261-314058 |
| Beginn | Fr., 27.02.2026 |
| Ende | Fr., 24.07.2026 |
| Dauer | 17 Termine / 17 UE (1 UE = 90 Minuten) |
| Kursort | Kleinostheim, Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum |
| Kursleitung |
Anne-Claudia Bentes-Geis
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| Entgelt | 129,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen : Sportkleidung, Sporthandtuch und Faszienrolle |
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Kurstermine 17
| – | Datum | Ort |
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| 1 | Freitag • 27.02.2026 • 10:00 - 11:30 Uhr | Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum |
| 2 | Freitag • 06.03.2026 • 10:00 - 11:30 Uhr | Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum |
| 3 | Freitag • 13.03.2026 • 10:00 - 11:30 Uhr | Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum |
| 4 | Freitag • 20.03.2026 • 10:00 - 11:30 Uhr | Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum |
| 5 | Freitag • 27.03.2026 • 10:00 - 11:30 Uhr | Vitamar, Kirchstr., Gymnastikraum |