Fit & Fun für Alle für Menschen mit und ohne Handicap
Das Kursprogramm beinhaltet ein Bewegungsangebot, das die Beweglichkeit und das körperliche Wohlbefinden ohne Überforderung fördern soll. Körperwahrnehmung, Gleichgewicht und Koordination werden durch Übungen im Stehen, Gehen und Sitzen (auf Stühlen oder auf dem Boden) geschult.
Außerdem stärken Sie Ihre Muskulatur durch gezielte Gymnastik und achten auf ein rückenschonendes Verhalten.
Eine besondere körperliche Kondition ist nicht erforderlich, wichtig ist die Freude an der Bewegung.
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| Kursnummer | 263M372062 |
| Beginn | Mo., 05.10.2026 |
| Ende | Mo., 14.12.2026 |
| Dauer | 10 Termine / 6,67 UE (1 UE = 90 Minuten) |
| Kursort | Miltenberg, Zentrum für Selbstverteidigung und Gesundheit e.V. |
| Kursleitung |
Menel Tajouri
& Gesundheit Zentrum für Selbstverteidigung |
| Entgelt | 81,00 € |
| Bemerkungen | bequeme Kleidung bzw. Sportkleidung |
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Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 05.10.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | |
| 2 | Montag • 12.10.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | |
| 3 | Montag • 19.10.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | |
| 4 | Montag • 26.10.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | |
| 5 | Montag • 02.11.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr |
Engagement der vhs Aschaffenburg
Unsere Welt steht weiterhin vor großen Herausforderungen angesichts eines massiven ökologischen Wandels, ökonomischer und sozialer Ungleichheiten sowie interkultureller Verständigung. Bereits 1972 hat der Club of Rome auf die Grenzen des Wachstums hingewiesen. 2015 haben die Vereinten Nationen dann die Agenda 2030 mit ihren 17 Nachhaltigkeitszielen (Sustainable Development Goals - SDGs) verabschiedet.
Seit 2018 engagieren wir uns für Bildung für nachhaltige Entwicklung (BNE,) zunächst mit Projekten für Kinder, Jugendliche und dann auch für Erwachsene, wie zum Beispiel mit der Reihe „Kleidung, Freiheit, Identität“ 2020.
Im Frühjahrsemester 2021 war dann Nachhaltigkeit auch unser Themenschwerpunkt. Im Juni 2024 wurde unser Engagement mit der “Nationalen Auszeichnung – Bildung für nachhaltige Entwicklung” des Bundesministeriums für Bildung und Forschung und der Deutschen UNESCO-Kommission gewürdigt. Die vhs überzeugte die Jury durch ein beispielhaftes Engagement für BNE und einen besonderen Einsatz für die Globalen Nachhaltigkeitsziele der Vereinten Nationen (Agenda 2030). Dazu gehören die regelmäßigen Energiesprechabende, die Aktionswoche „Plastikfrei – sei dabei“, das inklusive Projekt „Demokratie leben“ oder die kürzlich stattgefundene Wanderausstellung „Fluchtgrund Klimawandel“.
Weitere Informationen zu unserem Engagement finden Sie auf der BNE-Akteurskarte: https://www.unesco.de/bildung/bne-akteure/vhs-aschaffenburg
Der Begriff „Nachhaltige Entwicklung" bezeichnet eine Entwicklung, die den Bedürfnissen der jetzigen Generation dient, ohne die Möglichkeiten künftiger Generationen zu gefährden. „Bildung für nachhaltige Entwicklung" meint eine Bildung, die uns alle dazu befähigt, die Auswirkungen unseres eigenen Handelns auf die Welt zu verstehen und verantwortungsvolle Entscheidungen zu treffen.
Mit unseren Angeboten wollen wir keine allgemeingültigen Antworten liefern. Gleichwohl können wir wichtige Ziele und verschiedene Wege hin zu einem nachhaltigeren Leben thematisieren und diskutieren - auch kontrovers.
Wir freuen uns, wenn Sie an diesem Prozess aktiv teilnehmen!
Lernen zu handeln! Was bedeutet Bildung für nachhaltige Entwicklung (BNE)
Erklärfilm der Deutschen UNESCO-Kommission.
Überblick über die 17 Nachhaltigkeitsziele
Weitere Informationen: